Asociación Italiana Cultural y Recreativa Stella Alpina de San Justo

Equipo YARINYA, a cargo de las profesoras Francesca POLITANO, Norma CAMARERI y Valeria PÉREZ.

El YOGA nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.

BENEFICIOS DEL YOGA:
Para el cuerpo:
Incrementa la fuerza del centro, disminuye la presión arterial, controla el peso, mejora la digestión, mejora la circulación, desintoxica el cuerpo, aumenta la flexibilidad, aumenta la inmunidad, mejora la postura, alivia la tensión y el dolor.

Para la mente:
Auto-aceptación, mejora la intuición, mejora la concentración, mejora la memoria, centra en el presente, estrés neutralizado, mayor confianza, desbloquea el flujo de energía, equilibra los hemisferios cerebrales.